dimanche 6 août 2023
Belle performance pour Jean-Luc Chalon au trail de Chabrillan qui termine 1er M4 sur le 7kms bouclé en 37 minutes ! Bravo Jean-Luc
Samedi 5 août, le groupe du samedi s’est rendu sur la boucle St Euphemie des rondes charolaises, pas moins de 14kms et 620m de d+ au départ de Manas à la fraiche, bravo Béa , Fabien et Bruno.
mercredi 2 août 2023
Mardi 1 août, Fabien et Sylvain ont accompagné 4 coureurs de l équipe EDF du CNPE de Cruas qui seront présents le 10 septembre, un parcours de 20kms d+750 magnifique mais aussi bien costaud ont ils commentés 😁, A très bientôt pour la course. 😉
mardi 1 août 2023
« Petite sortie en soirée avec Fabien temps parfait 13 kms et 520 dénivelé on est parti de st Félix monté à la grande limite borne rousse et descendu par les fileuses c était très sympa ». Nous commente Béa.
dimanche 30 juillet 2023
Bonne prestation de nos coureurs avec Jean – Luc Chalon à la foulée de la Marquise, venu en pensant que le ravito d’arrivée proposait de la marquisette pour se réhydrater.Quand à Quentin Coste et Simon Chastel venus en découdre dans le col du Ventoux, leur classement confirme leur volonté de réussir une bonne performance. Bravo […]
Samedi 29 juillet, sortie nature pour Béa, Céline, Manu et Fabien, ils se sont retrouvés à St Félix pour une sortie d’un peu plus de 11kms et 200 de d+. Petite sortie à St Félix, avec quelques motivés sous un beau soleil, il faisait déjà chaud à 9h raconte Béa, parcours ombragé au départ avec […]
vendredi 28 juillet 2023
Ce dimanche 30 juillet aura lieu à Grignan la 32eme édition de la foulée de la Marquise, une boucle vallonnée, de 11,5kms sur deux-tiers de chemins de terre et un tiers de route goudronnée avec deux côtes, l’une de 300 m au 5e km et l’autre de 600 m au 8e km. Venez participer à […]
jeudi 27 juillet 2023
Maintien de la forme pendant les vacances pour Béa, Léa et Céline qui se sont retrouvées hier au dessus de Marsanne à ST Félix. Le temps était parfait, pour parcourir une dizaine de kms bravo les filles, et merci pour le partage de votre sortie !
dimanche 23 juillet 2023
Dimanche 23 juillet petite reconnaissance improvisée à la fraîche pour Julien et Sylvain du parcours du trail des rondes charolaises 20kms d+750. Dès 8h départ de Charols pour profiter de notre superbe parcours, nous en avons profité pour repérer le débroussaillage restant à faire d’ici le 10 septembre , jour de notre course.
vendredi 21 juillet 2023
Dimanche 16 juillet, rendez-vous de dernière minute pour quelques trailers du CSL. En direction du Poët-Laval pour réaliser l’ascension du Mont Rachas 7km de montée d+700, puis redescente côté de Dieulefit, nouvelle ascension de 300m et retour voiture. Au total une petite vingtaine de kms et d+1000. Nous étions en compagnie d’Alice du club de […]