Ou se déroulent les séances ?
Les séances se déroulent sur la piste du collège Olivier de Serres à Cléon d’Andran
Quand ?
Le lundi de 18h30 à 19h45 pour coureurs masculins et féminins niveau « expérimentés ».
Le mercredi de 18h30 à 19h45 pour coureurs masculins et féminins « niveau loisirs ».
Le samedi matin, sorties en nature ou sur route, axées principalement sur l’endurance fondamentale.
Le dimanche matin, sur proposition des trailers, des sorties sont organisées sur nos montagnes locales.
Pourquoi ?
Séances de développement et entretien VMA et Seuil anaérobie.
Pour qui ?
Vous êtes les bienvenu(e)s, quel que soit votre niveau et aucune obligation ne vous est faite de participer à des courses.
Avec qui ?
Entraineur, Maurice Jourdan,
- diplômé FFA spécialité demi-fond
- Breveté d’Etat Educateur Sportif
- Ancien athlète lyonnais (perfs principales 14’50’’/5000 m, 31’/10 km, 1h06’/semi).
Fiche d’inscription
Nos valeurs : Amitié, solidarité, convivialité.